D-vitamiini yleisterveyden ylläpidon avainasemassa
D-vitamiinin puutos on sitä yleisempää, mitä kauempana päiväntasaajasta asutaan. Esimerkiksi Pohjois- Euroopassa seerumin d-vitamiini laskee kesän jälkeen n. 1 nmol/l per viikko, talven mittaan se on jo 25-35 nmol viikossa. Eli jopa 90 % niistä suomalaisista kärsii d- vitamiinin vajeesta, jotka eivät ota d- vitamiinia lisäravinteena reilusti. Jopa aurinkoisessa Turkissa podetaan jonkin asteista d-vitamiinin vajausta, sillä vain joka neljännellä aikuisella on sitä veressään riittävästi (>75nmol/l). Viime vuosien tutkimukset ovat muuttaneet radikaalisti käsitystä siitä, miten tärkeää riittävä d-vitamiinin saanti on kansanterveydelle. Ihmiset käyttävät lääkkeitä hyvin paljon turhaan ja potevat sairauksia aivan suotta. Tämä on osaksi vaikuttanut myös terveydenhuollon kustannuksiin. Kouluajoilta jäi erityisen selväksi, että d- vitamiini on tärkeä luuston ja hampaiden muodostumisen kannalta. Se vaan ei pelkästään jää siihen, vaan d- vitamiini on myös elimistön jokaisen kudoksen p...